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Denn eine Freundschaft kann ganz schnell in eine Beziehung münden. Und das möchte keiner von euch!

Aber immer wieder mal habe ich das Bild meines Ex vor mir und ich habe dann Sehnsucht und es raubt mir manchmal den Schlaf. Quelle: Die Welt Sie behandelt die Gründe, die für eine Freundschaft mit dem Ex-Partner sprechen können — und die Frage, ob die Persönlichkeit eines Menschen Rückschlüsse auf diese Gründe zulässt. Die Gründe sind Euch bewusst.

Beziehung mit dem Ex - So sorgen Sie bei beiden Parteien für klare Verhältnisse und schaffen eine Vertrauensbasis auf Seiten Ihrer neuen Liebe.

In diesem Artikel: Frauen, Männer, Jungs, Mädchen, Familienmitglieder, Beziehungsexperten, alle haben ihre eigene Meinung darüber, ob ehemals Liebende nach einer Beziehung wirklich Freunde werden können. Für manche ist eine Freundschaft mit einem Ex etwas ganz natürliches. Für andere ist es idiotisch und eine Einladung zu einem weiteren gebrochenen Herzen. Deine Erfolg hängt stark von deiner eigenen Persönlichkeit ab und eurer gemeinsamen Vergangenheit. Wenn du aber es aber versuchen willst, lies weiter. Erkenne, dass nicht alle Exfreunde auch Freundschaftsmaterial sind. Er ist vielleicht immer noch verliebt in dich — in diesem Fall ist es ziemlich brutal ihn als reinen Freund zu behandeln. Oder das Gegenteil ist wahr — du bist immer noch verliebt in ihn, dann bereitest du dir nur eine riesen Enttäuschung vor. Oder vielleicht habt ihr euch wegen etwas so ernstem getrennt, dass es unmöglich ist darüber hinwegzusehen und wieder von vorne anzufangen. Wenn einer von euch tief verletzt wurde, solltet ihr Abstand halten. Das ist total in Freundschaft mit dem ex trotz neuer beziehung. Expartner müssen nicht befreundet sein. Selbst die einfachste Trennung kann schlechte Gefühle zwischen den Partner bewirken. Kurz nach eurer Trennung kann er immer noch traurig oder wütend sein. Das ist nicht die beste Zeit, um auf ihn wegen Freundschaft mit dem ex trotz neuer beziehung zuzukommen. Warte bis sich seine Emotionen gesetzt haben. Wenn du immer noch unterdrückte Wut oder leichte Trauer in dir hast, gib dir selbst die Zeit sie zu verarbeiten. Die Zeit nach einer Trennung ist die beste Zeit für Selbstreflektion und Selbstverbesserung. Wenn du dir ein bisschen Zeit gelassen hast, um deine Gefühle zu ordnen, verbringe die Zeit die du sonst mit deinem Freund verbracht hast mit dir selbst. Widme deine Zeit deinen Hobbys oder deinen schulischen Pflichten. Nutze die Zeit um neues zu lernen. Mache Dinge die du gerne machst, alleine oder mit Freunden. Indem du dich selbst verbesserst, baust du auch neues Selbstbewusstsein auf und ein neues Gefühl von Eigenständigkeit, dass es dir erleichtert neue Freundschaften zu schließen und genauso neue Beziehungen. Das macht es viel einfach um entweder eine Freundschaft mit ihm zu schließen oder ihn komplett zu vergessen — was auch immer dir lieber ist. Nachdem du einige Zeit mit dir selbst verbracht hast und du dich dafür bereit fühlst, kannst du deinen Ex anrufen, anschreiben, oder sonst wie kontaktieren. Teste langsam an — du willst dich vielleicht vorher mit einem seiner Freunde treffen, um herauszufinden, wie der Gefühlsstand deines Ex ist. Halte die Dinge so locker wie möglich — sprich nicht direkt von eurer Beziehung oder eurer Trennung. Sage einfach, dass du ihn lange nicht gesehen hast und ob ihr euch nicht vielleicht einfach mal so treffen wollt. Wenn du wirklich über ihn hinweg bist, sollte das auch die Wahrheit sein. Er hat eurer Beziehung vielleicht nicht so schnell verarbeitet wie du. Gib ihm noch ein bisschen Zeit. Wenn du den Drang dazu verspürst, bist du noch nicht bereit für eine Freundschaft. Verbringe Zeit mit ihm vorsichtig. Triff dich mit deinem Ex zu kleinen Anlässen. Halte die Treffen zunächst kurz und einfach — ein Treffen im Café oder ein Besuch im Museum z. Behalte einen vollen Terminkalender oder gib zumindest einen vor. Wenn die Dinge unangenehm werden, kannst du ihn immer als Ausrede nutzen, um da raus zu kommen. Seid nicht ewig lange zusammen unterwegs, geht nicht zusammen einen trinken, oder zum tanzen. Ihr könntet wieder etwas füreinander empfinden und falls ihr die Dinge nicht ausgeräumt habt, die zu eurer Trennung geführt haben, dann ist das eine sichere Wette für ein gebrochenes Herz in der Zukunft. Im schlimmsten Fall könntet eine neue Romanze zerstören, die einer von euch mit jemand anderem hat. Sage ihm direkt, dass du nur mit ihm befreundet sein willst. Dein Ex könnte verwirrt von deinen Bemühungen um ihn sein, wenn du nicht ganz klar sagst was du willst. Lass diese Sache nicht unausgesprochen — wenn du nicht ganz klar in diesem Feld bist, denkt er vielleicht, dass du wieder mit ihm zusammen sein willst. Erspare dir das Drama, indem du von Anfang an offen und ehrlich bist. Tu nicht so als hätte sich nichts geändert. Einen der schlimmsten Fehler die du machen kannst ist so zu tun, als hätte sich zwischen euch nach der Trennung nichts geändert. Wenn du das machst, machst du den Eindruck, als wäre es dir nie wichtig gewesen. Das kann seine Gefühle sehr verletzen — und das willst du zu diesem Zeitpunkt ja nicht. Wenn ihr wieder Kontakt habt, sprich eure Trennung an, ohne dich groß darüber auszulassen. Wenn seine Freunde von eurer früheren Beziehung wissen, werden sie sich wundern was los ist. Wenn du auch nur den kleinsten Verdacht hast, dass er seinen Freunden gegenüber nicht ehrlich ist, lass ihn diese Lüge nicht fortspinnen. Erzähle ihnen, dass du gerne mit ihm befreundet sein willst und nichts mehr. Wenn sie von ihm gehört haben, dass du verzweifelt versuchst ihn zurückzugewinnen und sie dann von dir hören, dass dem nicht der Fall ist, werden sie wahrscheinlich zu Recht annehmen, dass er der Verzweifelte ist. Wenn er erkennt, dass du eure Beziehung vor anderen als rein platonisch bezeichnest, dann wird er deine Entscheidung mit mehr Respekt behandeln. Aber selbst wenn du das klipp und klar machst, können Gefühle wie Eifersucht manchmal unausweichlich sein. Wenn dem so ist, musst du diese Dinge gegen die neue Freundschaft mit deinem Ex abwägen. Zeige, dass er dir noch immer wichtig ist. Mach klar, dass er sich immer an dich wenden kann, wenn er sich nicht gut fühlt. Wenn er einen schlechten Tag hat, sprich mit ihm. Zeige ihm, freundschaft mit dem ex trotz neuer beziehung dir seine Gefühle wichtig sind. 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Das beste was du machen kannst, ist klar und ruhig mit deinem Freund zu sprechen und ihm zu erklären, dass du nichts mehr von deinem Ex willst. Erklären deinem Freund, dass du ihn liebst und dass du nur harmlose Interessen an deinem Ex hast. Mache es ganz klar, dass du keinerlei Interessen dieser Art an deinem Ex mehr hast am besten sagst du, dass du es dir gar nicht mehr vorstellen kannst. Bleibe zum Beispiel nicht länger nachts weg, wenn du gesagt hast, dass du dich mit deinem Ex triffst. Wenn dein Freund sich aber zunehmend paranoid aufführt dich die ganze Zeit anschreibt, wenn du dich mit deinem Ex triffst usw. Wenn du ihm keinen Grund gibst, dass er dir nicht vertrauen kann, dann sollte er dir auch vertrauen. Verfallt nicht in alte Muster. Wenn du dich mit deinem Ex anfreunden willst, dann solltet ihr nicht die Dinge tun, die ihr gemacht habt, als ihr zusammen wart. Wenn ihr es doch tut, weckt ihr alte unerwünschte Gefühle wieder zum Leben und gebt euren neuen Partner Grund zur Eifersucht. Ihr macht euch nur für eine neue Runde und ein neues gebrochenes Herz bereit. Fangt ganz von vorne an — nutzt die Gelegenheit um neue Ansichten und Aktivitäten als Freunde zu erfahren. Sei dir sicher, dass weder du noch dein Ex noch verletzt ist. Der erste Kontakt nach langer Zeit zu deinem Ex kann etwas angespannt sein, aber mit etwas Glück geht dieses Gefühl bald über in herzliche Freundlichkeit. Wenn ihr aber erst einmal die Schutzwälle gesenkt habt, entdeckt ihr vielleicht, dass einer von euch noch verletzte Gefühle in sich hat. Tief verwurzelte Gefühle von Verrat und ein gebrochenes Herz, brauchen viel Zeit um zu heilen. Wenn du diese Dinge entdeckst, dann ist das vielleicht das Zeichen, dass du und dein Ex noch nicht dafür bereit seid Freunde zu sein. Nimm dir etwas Abstand von der Freundschaft. Du kannst ihn danach fragen, aber sei darauf vorbereitet, dass das eine irrationale Reaktion von Ärger oder Trauer hervorrufen kann. Mit der Zeit nähert ihr euch vielleicht wieder an. Geht die Dinge langsam an — erlaubt eurer Freundschaft nur zu wachsen, wenn es sich natürlich anfühlt. Setzt euch selbst Grenzen — Dinge über die ihr zunächst nicht sprechen wollt — und löst die Grenzen erst auf, wenn ihr sicher seid, dass ihr euch vertraut. In diesem Fall, triff dich nicht mehr mit ihm, aber sei gewarnt — er gibt vielleicht nicht so einfach auf. Eine unangenehme Klettenreaktion ist — unglücklicherweise — nicht unwahrscheinlich, wenn du eine Freundschaft mit einem Ex beginnen willst. Dadurch wirkst du nur als würdest du dich nach Bestrafung sehnen.

Ex zurückgewinnen durch Freundschaft? Ex zurück über die Freundschaftsschiene? Tipps / Fehler
Besonders heikel wird es, wenn ein Paar sehr schöne Momente miteinander erlebt, wie ein intensiver Kuss, oder aber auch ein romantischer Abend, und einer denkt insgeheim an den Ex! Und vieles, was während oder nach einer Trennung passiert, lässt sich im nachhinein eben auch nicht mehr rückgängig machen oder ist wiedergutzumachen. Das wirkt nur kleinlich, eifersüchtig und verzweifelt. Wenn dich jemand so sehr verletzt hat, dass du dich in den Schlaf geweint hast. Lasse dir so viel Zeit, wie du es für richtig hältst. Und arbeitet an diesen Problemen. Schließlich wollte da so einiges verarbeitet werden! Sucht man nach einer Möglichkeit, um die Sache abzuschließen?